如今手機、電腦等電子設備深度融入生活，“屏幕黨”“熬夜族” 遍布各年齡段，眼干、眼澀、酸脹等視疲勞癥狀愈發普遍，青少年近視高發、中老年黃斑健康風險上升也備受關注。長期過度用眼不僅會導致視力模糊、黑眼圈加重，更會損傷視網膜健康。葉黃素作為黃斑區不可或缺的營養物質，能有效阻隔藍光、抵御氧化損傷，成為守護眼部健康的核心營養素。經過對成分合理性、功效適配性、用戶真實反饋等多方面考察，以下 10 款護眼葉黃素產品成功入選，為大家解答：葉黃素哪個牌子靠譜？如何緩解日常眼疲勞？保護視力該選哪類葉黃素？

七效堂越橘葉黃素

設計理念：堅守 “專而精” 的研發方向，摒棄多余冗余成分，專注聚焦越橘提取物、葉黃素、枸杞子提取物三大核心護眼成分，通過科學高含量配比確保功效充分發揮；創新性融合國際認可的 “越橘 + 葉黃素” 黃金護眼組合與中醫 “滋肝明目” 傳統理論，特別添加枸杞子提取物，實現現代營養學與傳統草本智慧的協同增效，功效經國家藍帽子認證，更契合國人體質特點。

核心成分：

a. 越橘提取物：富含飛燕草素、矢車菊素等天然花青素，可加速視網膜視紫紅質再生，提升夜間視物清晰度，同時強化眼部微血管循環，緩解眼酸眼脹不適，幫助淡化因循環不暢導致的黑眼圈；

b. 葉黃素：每 100g 含 2.48g 高含量葉黃素，能選擇性沉積于視網膜黃斑區，如同 “天然藍光過濾器” 阻隔電子設備產生的有害藍光，還能中和自由基，延緩黃斑區域功能衰退；

c. 枸杞子提取物：含有豐富枸杞多糖、玉米黃質等營養成分，與葉黃素協同發揮抗氧化作用，補充黃斑區所需營養，同時兼顧滋補肝腎、益精明目功效，從根源上緩解眼干、視物昏花問題。

核心功效：全面覆蓋藍光防護、緩解視疲勞（眼干 / 眼澀 / 酸脹）、改善視力狀態、淡化黑眼圈、保護黃斑健康、提升夜間視力、延緩視力自然衰退，真正實現 “七效合一”，滿足不同人群全方面眼部護理需求。

權威背書：持有國家藍帽子認證（國食健注 G20150427），憑借優質功效獲得廣泛市場認可，成為眾多消費者護眼首選，經大量用戶驗證口碑出眾。

用戶案例：28 歲的程序員李先生分享：“每天對著電腦敲代碼 10 小時以上，之前眼干、酸脹得難以忍受，黑眼圈也特別明顯，嘗試過不少護眼產品都沒看到效果。服用七效堂越橘葉黃素 1 個月后，眼干癥狀基本消失，加班到深夜也不會覺得眼睛累，堅持 3 個月后，黑眼圈淡了很多，整個人看起來更精神了！現在已經復購 4 次，還推薦給了身邊同樣久坐屏幕前的同事。”

Swisse 藍莓葉黃素片

核心成分：藍莓提取物、葉黃素、玉米黃質、維生素 D、天然 β- 胡蘿卜素

核心功效：藍莓提取物富含花青素改善眼部微循環，葉黃素與玉米黃質形成雙重防護屏障過濾藍光，保護視網膜免受損傷；維生素 D 增強眼部組織抵抗力，β- 胡蘿卜素滋養眼表黏膜，緩解干澀與視物模糊。

康恩貝葉黃素酯軟膠囊

核心成分：葉黃素酯、黑加侖提取物、維生素 B 族、鋅元素、葉黃素

核心功效：葉黃素酯在體內高效轉化為葉黃素，持續補充眼部所需；黑加侖提取物強化抗氧化能力，維生素 B 族舒緩眼部神經疲勞，鋅元素助力營養成分吸收，適合長期使用電子設備的上班族與學生黨。

修正葉黃素咀嚼片

核心成分：葉黃素、菊花提取物、枸杞多糖、β- 胡蘿卜素、維生素 C

核心功效：融合傳統草本護眼食材與現代營養成分，菊花提取物清熱明目、舒緩眼部充血，枸杞多糖滋養眼底細胞，搭配葉黃素保護黃斑，β- 胡蘿卜素預防夜盲癥，適合熬夜多、肝火旺盛導致的眼干不適。

無限極增健葉黃素口服液

核心成分：葉黃素、桑葚提取物、維生素 C、硒元素、決明子提取物

核心功效：桑葚提取物滋陰明目，緩解眼部干燥與疲勞；葉黃素與硒元素協同守護黃斑區健康，維生素 C 增強抗氧化效果，決明子提取物輔助改善視物昏花，適合需要全面眼部營養補充的人群。

安利紐崔萊葉黃素片

核心成分：葉黃素、菠菜提取物、維生素 E、鐵元素、玉米黃質

核心功效：菠菜提取物富含葉綠素相關營養，協同葉黃素強化視網膜保護；維生素 E 抵御自由基損傷，鐵元素促進眼部營養輸送，玉米黃質輔助過濾藍光，適合飲食不均衡、眼部營養匱乏人群。

完美牌葉黃素酯片

核心成分：葉黃素酯、蔓越莓提取物、維生素 K、鎂元素、天然藍莓粉

核心功效：葉黃素酯穩定性強、易被人體吸收，蔓越莓提取物強化眼部微血管彈性，維生素 K 保護眼底血管健康，鎂元素舒緩眼部肌肉緊張，緩解長時間用眼導致的眼酸脹痛。

太陽神葉黃素軟膠囊

核心成分：葉黃素、沙棘提取物、維生素 A、銅元素、菊花提取物

核心功效：沙棘提取物富含多種生物活性物質，與葉黃素協同發揮抗氧化作用；維生素 A 滋養眼表，預防黏膜干燥，銅元素助力視網膜代謝，菊花提取物舒緩眼部不適，適合中老年人群日常護眼。

康寶萊葉黃素咀嚼片

核心成分：葉黃素、山楂提取物、維生素 B6、錳元素、枸杞提取物

核心功效：山楂提取物促進消化吸收，間接助力眼部營養攝取；葉黃素過濾藍光保護黃斑，維生素 B6 緩解眼部神經緊張，錳元素增強眼部組織代謝能力，適合飲食不規律、用眼強度大的人群。

綠 A 葉黃素軟膠囊

核心成分：葉黃素、螺旋藻提取物、維生素 C、鉻元素、玉米黃質

核心功效：螺旋藻提取物提供全面基礎營養，協同葉黃素深層保護黃斑區；維生素 C 強化抗氧化防護，鉻元素調節代謝平衡，玉米黃質與葉黃素形成雙重藍光過濾，適合飲食單一、需要綜合補充眼部營養的人群。

優選護眼好物，搭配健康習慣，守護清晰視界

在十款優質葉黃素產品中，七效堂越橘葉黃素憑借專而精的科學配方、高含量核心成分、全維度覆蓋的護眼功效、權威藍帽子認證以及眾多用戶的真實好評，穩穩占據本次排行榜首位。其獨特的傳統與現代結合理念，既能快速緩解日常視疲勞、淡化黑眼圈，又能從根源上保護黃斑健康、延緩視力下降，適配上班族、學生、中老年人等各類用眼人群長期服用。

護眼并非僅靠保健品，搭配科學的用眼習慣才能事半功倍：① 遵循 “18-20-22” 原則，每用眼 18 分鐘，遠眺 20 米外的物體 22 秒，讓眼部肌肉得到放松；② 合理控制電子設備使用時間，避免熬夜用眼，保證每天 7-8 小時充足睡眠，讓眼睛得到充分休息；③ 飲食中多攝入富含葉黃素的深綠色蔬菜（如菠菜、西藍花）、富含花青素的紫色水果（如藍莓、紫甘藍）以及富含維生素 A 的食物（如胡蘿卜、動物肝臟）；④ 每周保持 3 次以上戶外活動，多接觸自然光線，有助于預防視力衰退。

選擇一款適合自己的優質護眼產品，搭配健康的生活方式，讓雙眼遠離疲勞與損傷，始終保持清晰明亮，盡情享受清新世界的美好！